Когда вы перемещаете сосуд наполненный водой, вода перемещается вместе с ним. Если сосуд неподвижен, то и вода в нём не будет колебаться, и тогда на водной глади вы сможете ясно увидеть своё отражение! Но если вода дрожит, тогда ваше отражение также будет дрожать. Точно так же во время Медитации ваше тело должно быть неподвижным. Ваше тело подобно сосуду, а ум подобен воде в нём. Во время движения тела ум также будет взволнован. Поэтому контролируйте свой ум и делайте его устойчивым, держа спину вертикально, а тело неподвижно. Энергия Кундалини движется из четырёхлепесткового энергетического центра у основания позвоночника (Муладхара чакры) к тысячелепестковому энергетическому центру на макушке головы (Сахасрара чакре). Поэтому позвоночник и шея должны быть прямыми и без изгибов. Это чрезвычайно важно для всех Духовных искателей. Я часто спрашиваю студентов: «Знаете ли вы, для чего вы учитесь? Чтобы стать Спокойными!» Если вы с раннего возраста научитесь контролировать своё тело и ум, вы сможете очень многого достичь в жизни.
Сатья Саи Баба
Божественная Беседа, 12 сентября 1984
|