Самым тяжёлым заболеванием является отсутствие Покоя (Шанти). Если же ум находится в Покое, то и тело будет здоровым. Поэтому каждый, желающий иметь хорошее здоровье, должен внимательно относиться к эмоциям, чувствам и побуждениям, которые им движут. Точно так же, как вы отдаёте одежду в стирку, вам нужно регулярно отстирывать свой ум от грязи. В противном случае, если от накопившейся в уме нечистоты успеет сформироваться привычка, то от неё будет трудно избавиться, как и отстирать очень грязную одежду. Поэтому процесс очищения ума должен быть ежедневный. Следите за тем, чтобы никакая грязь не оседала в вашем уме. А для этого вы должны пребывать в компании, где избегают таких загрязнений ума, как ложь, несправедливость, недисциплинированность, жестокость и ненависть. Вдыхайте воздух Чистых элементов, таких как Истина (Сатья), Праведность (Дхарма), Покой (Шанти), Любовь (Према) и Ненасилие (Ахимса). Это очистит ваш ум от бацилл зла, и вы обретёте умственное здоровье и физическую крепость.
Сатья Саи Баба
Божественная Беседа, 21 сентября 1960
|